Terça, 12 de novembro de 2019

Destaque

Muitos já votaram nas eleições da ASPAS. Associado, vote você também! => A votação é feita pelo site da Associação. É importante fortalecer a ASPAS com uma participação expressiva

VEJA COMO VOTAR
  • Somente será aceito o voto de associado da ASPAS
  • Acesse o nosso site:
  • www.aspas.org.br
  • Clique em "Clique aqui para votar"
  • Preencha as informações solicitadas (será necessário o número do seu CPF e data de nascimento)
  • Vote clicando ao lado da Chapa escolhida
  • Caso não queira escolher uma Chapa, pode optar pelo voto em branco ou nulo
  • Clique em Enviar
  • Pronto! Você votou!
Para aqueles que desejarem, a ASPAS disponibiliza, durante o período de votação (1º a 29 de novembro), computadores em sua Sede, na Av. Rio Branco, nº 120, sala 1206, Centro, Rio de Janeiro (próximo à estação Carioca do metrô). É preciso marcar horário pelos telefones (21) 3852-9276 ou 98055-3939 (WhatsApp).

15% DOS SÓCIOS JÁ VOTARAM. VOTE VOCÊ TAMBÉM

Até o último domingo, dia 10/11/2019, segundo o Relatório Gerencial da Comissão Eleitoral sobre o andamento do processo de votação, 153 associados já exerceram o direito de voto, representando cerca de 15% dos 1.036 associados aptos a votar.

Embora o Estatuto não exija quorum mínimo de votação, a Comissão Eleitoral conclama todos os que ainda não votaram a exercerem o seu direito, fundamental para fortalecer a representatividade da futura administração da ASPAS.

Veja aqui o Relatório da Comissão Eleitoral com a votação até 10/11/2019.

Clique aqui e conheça tudo sobre as eleições: Comissão Eleitoral, Calendário, integrantes da Chapa inscrita e programa de trabalho.


11/11/19

Fale rapidamente com a ASPAS

Reunião com associados debate situação do PSI

Alta temporada se aproxima. Cresce o turismo para a terceira idade

=> Grupos para a terceira idade ganham espaço no mercado turístico e têm a preferência dos viajantes experientes. Especialista recomenda atenção para tudo dar certo

Erika Manhatys
Correio Braziliense


De acordo com a última Sondagem do Consumidor, do Ministério do Turismo (MTur), realizada no fim de 2017, a intenção de viajar do público majoritário de 60 anos corresponde a 30,4%. Ele também movimenta o setor hoteleiro, uma vez que prefere se hospedar em hotéis ou pousadas, com 57,8% do total. O meio de transporte preferido do grupo é o avião, 67,8% dos entrevistados afirmaram a intenção de voar.

Observando a tendência do envelhecimento global e dos novos hábitos deste grupo, agências de viagens têm se especializado em atender esse tipo de público. Roteiros nacionais e internacionais são preparados com atenção redobrada para atender às necessidades das pessoas mais velhas.

JUNTO E MISTURADO

Excursões em grupo são uma proposta interessante, tanto para viabilizar os roteiros mais complexos, quanto para estimular a interação e o divertimento. Alessandra Prado, diretora de destinos exóticos da Aurotur Viagens e Experiências, de Brasília, é responsável pelo planejamento e execução de roteiros especialmente desenvolvidos para o público idoso. "A formação dos grupos é feita por meio de um banco de dados que a gente criou ao longo de todo o tempo em que promovemos a viagem de adultos seniores. Nós elaboramos um roteiro e enviamos aos nossos clientes habituais e assim formamos um grupo de até 18 pessoas. A limitação de viajantes é uma forma de proteção e garantia de que haja maior aproveitamento e cuidado com cada integrante", conta.

Com a bagagem da vida recheada de experiências, o público da terceira idade é encantador. "Esses idosos são pessoas ávidas de conhecimento e de desbravar locais diferentes. Elas estão interessadas na cultura que elas vão absorver durante a viagem. A percepção mais importante do cliente idoso é que ele enxerga a viagem de uma forma totalmente diferente. Ele tem sede por conhecer e por descobrir. Saber da história e das peculiaridades de cada local. E sim, eles aproveitam a viagem como nenhum outro. Por isso, tenho tanto prazer em trabalhar especificamente com este público", conta Alessandra.

Leia a matéria completa aqui.

11/11/19

O poder terapêutico da massagem

=> Conheça os benefícios da técnica para a saúde física e mental do idoso

A massagem tem poder relaxante e revigorante, isso todos sabemos. O que alguns não conhecem, entretanto, são os inúmeros efeitos positivos proporcionados pela técnica. Com diferentes possibilidades de aplicação disponíveis, as sessões de massagem trazem benefícios não apenas para a saúde física, mas também a mental. E, o que é melhor: é uma atividade recomendada para todas as faixas etárias, especialmente para a terceira idade.

Com o envelhecimento, muitas são as alterações que ocorrem em nosso organismo. Mudanças de peso, variações hormonais e diminuição da produção de colágeno e elastina são alguns exemplos de como o nosso corpo se comporta sob o efeito do passar dos anos.

Além de relaxar o corpo, massagens têm também o poder de aliviar rapidamente as dores nas costas que acometem com muita frequência os idosos. O desgaste natural da musculatura provocado pela idade faz com que o corpo passe a suportar uma carga cada vez menor, o que normalmente causa dores intensas e frequentes. Há também a perda de massa muscular própria do envelhecimento. Todos esses sintomas podem ser amenizados com sessões de massagem.

A técnica também contribui para a nutrição da pele e fortalece os músculos, o que significa ganho de mobilidade para o idoso. Por este motivo, a massagem pode ser indicada terapeuticamente para aqueles que estejam, por exemplo, se recuperando de uma lesão. Além disso, o movimento de massagear ajuda a ativar a circulação sanguínea e linfática, o que garante ao idoso impacto positivo sobre a saúde cardiovascular.

E as vantagens vão além: até mesmo a saúde mental é beneficiada pela massagem. Diferentes aplicações da técnica podem amenizar problemas como ansiedade e depressão. Receber massagens, apontam os estudos, também reduz o estresse e melhora a qualidade do sono. A insônia, outro problema recorrente entre idosos, pode ser consideravelmente atenuada com um programa de massagens.

Saiba mais aqui sobre as diferentes técnicas de massagem e conheça seus benefícios.

11/11/19

Parabenize os aniversariantes da semana