Boletim Eletrônico Aspas de 28 de Fevereiro de 2014
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| 28 de Fevereiro de 2014 |
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Paulo Gustavo Allao, associado da ASPAS, se esbanja no carnaval Aspas: Sabemos que sua paixão pelo Carnaval vem desde a infância. O que muda na terceira idade? Que cuidados a mais você recomenda para quem quer desfilar/brincar e para quem quer assistir? Paulo: Aos 73 anos, ainda continuo gostando de carnaval, comparecendo, a partir de janeiro de cada ano, às Escolas de Samba, para ver os ensaios, brincar com a galera e beber a gostosa cervejinha. Obviamente, o prazer que sinto hoje não é o mesmo de décadas passadas, infelizmente, mas não deixo de curtir!!!!!! Antes do carnaval, compareço aos ensaios de diversos blocos de ruas, dos mais badalados da cidade. Já desfilei em algumas escolas, mas achei muito cansativo, porque ficamos concentrados fora do Sambódromo, até a escola entrar e, quando ela entra, o tempo passa tão rápido, que não dá nem para curtir legal. Para quem quiser desfilar, escolha um fantasia leve, sem muitos adereços. Para quem quiser assistir, escolha roupas também leves, sapatos folgados e não coma demais antes de ir ao Sambódromo. Não é necessário levar comidas e bebidas, pois lá vendem de tudo. Nada de carregar peso, como vejo muita gente fazendo. Os banheiros são limpos e o povo quer é alegria. Hoje, as escolas estão melhores estruturadas do que antigamente. Elas têm horário de entrada e saída da passarela. Se o prazo estabelecido não for cumprido, elas perdem valiosos pontos. Antigamente, era um cão, as escolas atrasavam e a gente saia do Sambódromo em torno das 10 horas da manhã, com o sol e o calor comendo em cima. |
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Carnaval sem aborrecimentos · Evite tomar sol no período de pico de sol, das 10 às 16h.e, durante o dia, use protetor solar com fator de proteçãoalto, como o 60, não se esquecendo de reaplicá-lo sempre que necessário. · Se for à praia, além do protetor solar, outro cuidado importante é não mexer com frutas cítricas como o limão naexposição solar já que mesmo lavando as mãos, você pode ficar com manchas. · para descansar os olhos e aliviar as olheiras antes ou depois de uma noite de folia, a dica é aplicar compressa gelada com chá de camomila na área dos olhos por uns 20 minutos. · na alimentação, capriche na refeição do café da manhã, incluindo proteínas, carboidratos, suco e leite antes dafolia para garantir energia para o dia; · Beba bastante água, água de coco, mate ou sucos para não desidratar. Se consumir álcool, aumente ainda mais a ingestão de água, já que o álcool desidrata · Para os momentos de agitação, o ideal é consumir uma barrinha de cereal, um sanduíche natural e uma fruta, que são opções bem leves. Cuidado ao comer algo na rua e preste atenção na higiene do local. 28/02/2014 |
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Programação alternativa para fugir do Carnaval, fora de casa |
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Programação alternativa para fugir do Carnaval, em casa Para se garantir, além de consultar a programação da TV fechada, entre séries, filmes e programação esportiva, você pode selecionar bons livros. Veja a seguir relação preparada por diferentes mídias tendo por base os melhores livros de 2013. Segue também a programação do CCBB em SP, BH, DF e RJ |
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Se for ficar com os netos, programe-se também Há passeios que saem bem em conta, como a visita a Jardins Zoológicos e parques onde se pode andar de quadriciclo, pedalinho, cavalo etc. Gastando um pouco mais pode-se levar os pimpolhos para patinar no gelo. Eles costumam adorar e você pode ficar sentadinho esperando o tempo passar com um bom livro, por exemplo. A maioria dos shoppings funciona normalmente no sábado, e no domingo e feriados o expediente é reduzido, em geral das 12 às 22h. Confira no site do shopping de sua preferência para evitar surpresas. |
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Parabenize os aniversariantes da semana 28/02/2014 |
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