Sua saúde
Tem mais de 70? Evite esses hábitos que tiram sua alegria
30/06/2025 - O envelhecimento traz consigo desafios e adaptações. Alguns hábitos podem, sem que se perceba, contribuir para uma sensação de apatia ou desânimo. Leia a matéria
Assembleia
Nesta 2ª feira, dia 23, começa a Assembleia Geral Ordinária da ASPAS, no formato virtual
23/06/2025 - Os associados podem acessar o site da Associação para votar a partir das 8h de 23 de junho. O presidente do Conselho Deliberativo da ASPAS, Paulo Fernando Kapp, assina o Edital de Convocação da Assembleia Geral Ordinária da Associação, que será realizada no formato virtual, ou seja, com votação pela internet, entre os dias 23 de junho e 4 de julho. A primeira convocação vai de 23 a 25 de junho; enquanto a segunda convocação será realizada no período de 30 de junho a 4 de julho. Leia a matéria
Aposentados
Vítimas de fraudes no INSS devem ser reembolsadas em parcela única até o fim do ano
23/06/2025 - AGU propõe acordo e o Calendário para os pagamentos será apresentado esta semana ao STF. Leia a matéria
116 e 112 anos
Brasil tem a mulher e o homem mais velhos do mundo
23/06/2025 - Conheça a história da freira gaúcha Inah Canabarro Lucas, com 116 anos, e do agricultor cearense João Marinho Neto, de 112 anos. Ela, a pessoa mais velha do mundo; e ele, o mais velho entre os homens. Leia a matéria
Sua saúde
Respiração consciente: aliada poderosa da saúde mental
23/06/2025 - Prática diária simples de exercícios respiratórios pode ajudar a reduzir a ansiedade, melhorar o sono e fortalecer o sistema imunológico. Leia a matéria
Assembleia
Na próxima 2ª feira, dia 23, Assembleia Geral Ordinária da ASPAS no formato virtual
16/06/2025 - Os associados podem acessar o site da Associação para votar a partir das 8h de 23 de junho. O presidente do Conselho Deliberativo da ASPAS, Paulo Fernando Kapp, assina o Edital de Convocação da Assembleia Geral Ordinária da Associação, que será realizada no formato virtual, ou seja, com votação pela internet, entre os dias 23 de junho e 4 de julho. A primeira convocação vai de 23 a 25 de junho; enquanto a segunda convocação será realizada no período de 30 de junho a 4 de julho. Leia a matéria
INSS
Prova de vida não foi suspensa: é anual e por cruzamento de dados
16/06/2025 - O INSS não faz ligações e não bloqueia pagamentos por falta de comprovação de vida. A prova de vida é feita por meio do cruzamento de informações. Leia a matériaBoletim ASPAS
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